発汗デトックス

女性雑誌では「体内からキレイになる」「毒素を出して健康になる」といった話題がブームですね。いまや表面の美しさだけでは満足しない時代なのでしょう。

身体の中から光り輝く「体内美人」への願望。これは、身体に不足しかものをヘルシーな食事やサプリで補うのとは逆に、身体の中の余分なものを外に出してしまいたい願望、つまり「毒素排出願望」から来るものでしょう。岩盤浴に排出の効果を期待するのも、そうした体内美人ブームの一環だと思います。

ところが、「あれ？」と思うような誤解も少なくありません。まずは毒素の話からです。

でも「毒素」って何でしょうか？　そもそも何をもって「毒素」と呼んでいるのでしょうか？私は、毒素を「体内毒素」と「体外毒素」の二つに分けて考えています。

「体内毒素」とは、人間が代謝をしてできた「老廃物」のことです。また代謝が出てきましたね。身体のエネルギーをつくり、不要なものを出す仕事です。老廃物とは、疲労物質の乳酸や尿素、尿酸、アンモニアなどです。これに腸で発生するインドール、スカトール、硫化水素などのニオイ成分も含めていいでしょう。

もう一つの「体外毒素」は、食物と一緒に身体の外から入ってきた有害金属です。有害金属とは、その名前の通り人体の中で有害となるもの、「食べてはいけない！」金属のことです。数々の公害病で有名になった水銀や鉛、カドミウムなどがその代表です。

しかし「食べてはいけない！」はずの有害金属ですが、残念なことに水や空気から動物や植物を経て、最後に人間の口に入ってしまう流れができてしまっています。

では、人間が食べた有害金属は、どこに行くと思いますか？

脂肪です。

人間が蓄えた、というか、はからずも「蓄えてしまった」脂肪のその中に、これまた厄介な有害金属が蓄えられてしまうのです。有害金属は脂肪の悪友です。この相性のよさを「親和性がある」といいます。文字通り、有害金属と親しく和んでしまった脂肪は、体内で燃やそうにもなかなか燃えない厄介な存在になります。

環境汚染が深刻な社会問題となった今、時代は有害金属を効率よく排出するシステムを求めています。そこに登場したのが、たくさんの汗を効率よくかける岩盤浴なのです。